10 Jahre Atempädagogin – ein persönlicher Rückblick
Ob Anspannungen, Herzrasen oder Blockaden, die Atemarbeit kann dir dabei helfen, wieder gelassener zu sein.
Eva
Die Stimme und der Marathonläufer
Die Stimme ist wie ein Muskel, der aufgewärmt und gepflegt werden möchte. Ich zeige dir die richtigen Übungen.
Ich bin jetzt wba zertifizierte Erwachsenenbildnerin!
Seit dem 12. April 2025 ist es offiziell: Ich bin zertifizierte wba-Erwachsenenbildnerin!Danke für die vielen lieben Glückwünsche – sie bedeuten mir viel. Und ja, auch mit 50 Jahren kann man sich weiterbilden und wachsen. Das ist schließlich mein Motto: Lebenslanges Lernen – ich liebe es einfach.Ich sehe mich schon als 90-Jährige Schwedisch lernen – wer … Weiterlesen
Körper und Stimme – ein Paar?
In diesem Beitrag erzähle ich dir wie du kurz vor deinem Auftritt Körper und Stimme in Einklang bringen kannst.
Selbstvertrauen lernen
Selbstvertrauen lernen? Wie geht das überhaupt? Jede Entscheidung tief aus dir heraus zu treffen, wie kannst du das erkennen?
Stimmpflege für vielsprechende Berufe
Ja, die Stimme braucht Pflege. Wenn ich aus dem kalten Stand einfach drauf losbrülle – dann haue ich mir auch auf meine Stimmbänder.
Sing your love Song – mit mir als Buddy
Hat dir schon öfter jemand gesagt, dass du nicht singen kannst? Sing your Love Song beweist dir das Gegenteil. Jeder kann singen!
Online atmen bei Long Covid
Mit Long Covid schaffst du es kaum aus dem Haus zu gehen. Online atmen kann dir helfen, deine Lebensqualität zu verbessern.
Die Entdeckung der Langsamkeit bei Long-Covid
Wenn dich Long-Covid in die Knie gezwungen hat, brauchst du neue Strategien. Hier erfährst du, was dir helfen kann.
Pacing und die eigenen Grenzen anerkennen
Pacing, die eigenen Grenzen und Long Covid: So hilft dir die Atemarbeit wieder in deinen Alltag zurückzufinden.