Atempädagogik – soviel mehr als Atmen!
In diesem Blogbeitrag erkläre ich die drei verschiedenen Arten zu atmen, Atempädagogik ist viel mehr als Atmen, lass dich überraschen.
Atem und Gesundheit
Atempädagogik – was ist dein Nutzen?
Atempädagogik, was ist denn das bitte? Ich erkläre dir hier was du von dieser Arbeit hast und was dir das im Alltag bringt.
Der Atem als dein täglicher Begleiter – Anspannung einfach wegatmen!
Ärger, Stress, Angst, Überlastung: Immer wieder halten wir die Luft an. Wie du Anspannung einfach wegatmen kannst, erfährst du hier.