Online atmen bei Long Covid
Mit Long Covid schaffst du es kaum aus dem Haus zu gehen. Online atmen kann dir helfen, deine Lebensqualität zu verbessern.
Eva
Die Entdeckung der Langsamkeit bei Long-Covid
Wenn dich Long-Covid in die Knie gezwungen hat, brauchst du neue Strategien. Hier erfährst du, was dir helfen kann.
Pacing und die eigenen Grenzen anerkennen
Pacing, die eigenen Grenzen und Long Covid: So hilft dir die Atemarbeit wieder in deinen Alltag zurückzufinden.
Gleiten statt hetzen
Gleitest du schon oder hetzt du noch durchs Leben? Durch bewusstes Spüren und Atmen erhöhst du deine Lebensqualität massiv.
Unterrichten macht Spaß
Unterrichten bedeutet für mich Verantwortlichkeit, Spaß und viele Techniken und Tools mit dem Kunden auszuprobieren.
Meine Stimme für deinen Erfolg!
Wenn dir für deinen Erfolg noch die richtige Stimme fehlt, sollten wir uns kennenlernen! Ich leihe dir gerne meine Stimme.
Durch Atem in Bewegung die Batterien aufladen
In diesem Blogbeitrag stelle ich dir eine Methode vor, die dir dabei hilft, dass du endlich wieder durchatmen kannst.
Wie die Atemarbeit Angst und Panik lindern kann
In diesem Beitrag beschreibe ich, wie die Atempädagogik helfen kann Angst und Panik zu lindern. Angst macht eng, Atem schafft Raum.
Atemarbeit als Tool für Persönlichkeitsentwicklung
In diesem Beitrag beleuchte ich die Atemarbeit in Bezug auf Persönlichkeitsentwicklung. Was hat das eine mit dem anderen zu tun?
Atempädagogik – was hast du davon?
In den letzten Beiträgen habe ich schon sehr viel von der Atemarbeit erzählt, heute geht es darum, welche Probleme sich damit lösen lassen.