Atempädagogik – was ist dein Nutzen?
Atempädagogik, was ist denn das bitte? Ich erkläre dir hier was du von dieser Arbeit hast und was dir das im Alltag bringt.
Eva
Stimme trainieren
Heute kommen 5 Erfahrungen von mir zum Thema Stimme trainieren. Mein Weg mit meiner Stimme begann vor 36 Jahren, okay jetzt weißt du auch wie alt ich bin, egal ich mache daraus keinen Hehl, dass ich heuer 50 Jahre werde. Das tut hier nichts zur Sache. Stimme – ich habe wahrscheinlich an nichts so konsequent … Weiterlesen
Lampenfieber überwinden
Lampenfieber überwinden ist gar nicht so schwer, ich zeig dir meine persönlichen Tipps und Tricks die du gleich ausprobieren kannst.
Der Atem als dein täglicher Begleiter – Anspannung einfach wegatmen!
Ärger, Stress, Angst, Überlastung: Immer wieder halten wir die Luft an. Wie du Anspannung einfach wegatmen kannst, erfährst du hier.
Ausdruckskompetenz lernen ist leichter als du denkst
Sich auszudrücken ist wohl das Natürlichste auf der Welt und mit einfachen Mitteln lässt sich Ausdruckskompetenz leicht erlernen.
Happy ABC D-toxen: Entgiften leicht gemacht
Zuviel gegessen über die Weihnachtsfeiertage? Mit Happy ABC D-toxen: Entgiften leicht gemacht kannst du entgegenwirken.
Blogparade: Die Nudelfrage
Worum geht es bei der Nudelfrage? Und welche Nudel bist du eigentlich? Das und vieles mehr erfährst du in diesem Beitrag.
Wozu Vitalstoffe einnehmen?
Reicht es nicht, wenn ich mich gut ernähre? Vor 6 Jahren hätte ich gesagt es reicht, wenn ich mich gesund ernähre und frisch koche mit viel Gemüse. Die WHO empfiehlt uns 5 mal am Tag Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, ehrlich wer schafft es? „Nährstoffe spielen als Nahrungsbestandteile eine zentrale Rolle für den … Weiterlesen
Heute feiere ich meine Vielseitigkeit!
Heute schreibe ich über berufliche Vielseitigkeit: Immer der Freude folgen und den Mut finden das zu tun, was du wirklich willst.
Kennst du deinen Selbstwert? Was bist du dir wert?
Kennst du deinen Selbstwert? Könntest du sagen wieviel € pro Stunde deine Dienstleistung, oder einfach du als Mensch wert bist?